فوائد لا تعرفها عن شاي الفلفل الأسود.. مشروب سحري لإنقاص الوزن – التقرير

تؤدي إضافة التوابل إلى الأطعمة لإضفاء طعم مميز، لكنها لا تقتصر على إضافة نكهات لذيذة للأطباق، بل لها فوائد صحية عديدة، ومن بينها شاي الأعشاب الذي يحسِّن نكهة المشروب، تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة، كما توجد بعض التوابل الشائعة التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، بحسبما نشرته صحيفة «Times of India».

فوائد شاي الفلفل الأسود

شاي الفلفل الأسود به مضادات أكسدة ومركبات أساسية، ويمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشهية، ويمكن إعداد شاي الفلفل الأسود، لأن بهار الفلفل الأسود يحتوي على مركب «البيبيرين» الذي يعمل على تعزيز امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، كما أنه يحسن عملية التمثيل الغذائي؛ وتحسين عملية الهضم والمساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

طريقة عمل شاي الفلفل الأسود

مقادير 

• شاي أسود أو أخضر.
• بضع حبات من الفلفل الأسود.
•  الليمون.
• العسل الأبيض.

طريقة التحضير:

– اغلِ الماء وأضف نوع الشاي الذي اخترته.

– أضف حبات الفلفل الأسود، وامزج المكونات معًا واتركها لبضع دقائق.

– صفِ الشاي وقدمه ساخنًا واستمتع به كمشروب صحي.